Un proceso de 3 sesiones para ver con claridad cómo percibes, valoras y te relacionas con lo que importa.
El Método Mapa de Valores es una metodología estructurada que utiliza la Prueba de Valores de Hartman para hacer visible tu forma real de percibir, priorizar y decidir.
Aplicación de la Prueba de Valores de Hartman para capturar tu 'huella' cognitiva y emocional. Esta primera aproximación ofrece una imagen general y reveladora sobre tu estructura interna, sentando las bases para el trabajo posterior.
Inmersión en el mecanismo profundo desde el que operas. Exploramos exhaustivamente tu esquema interno de percepción para localizar las fricciones y desequilibrios reales entre tú misma, tu entorno y la forma en que te vinculas.
Aterrizaje de todo lo comprendido hacia tu contexto vital. Un diálogo diseñado para transformar la visión de tu mapa interno en decisiones palpables y direcciones claras que puedas aplicar de inmediato en tu día a día.
La Prueba de Valores de Hartman analiza los tres mundos fundamentales de todo ser humano. Tu forma de percibir y priorizar se manifiesta de forma única en cada uno de estos mundos.
Observamos tu forma de conectarte con tu entorno. Analizamos tu capacidad para empatizar y crear vínculos humanos, tu juicio práctico para organizar acciones y resolver problemas concretos, y tu forma de comprender las normas y sistemas que estructuran la vida en sociedad.
Exploramos la relación que sostienes contigo misma. Cómo se encuentra tu nivel de autoestima, cómo te percibes en las funciones que desempeñas en la vida (tu rol) y hacia dónde sientes que va tu dirección y propósito vital.
Comprendemos cómo te relacionas en la esfera más íntima y afectiva. Miramos tu capacidad de entrega y conexión emocional, tu flujo de energía vital o bioenergía, y cómo integras los ritos y tiempos propios de la intimidad.
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Mi formación de base es tecnológica. Estudié Ingeniería en Telecomunicaciones y he trabajado durante años en el ámbito del software, colaborando también con publicaciones del sector TI y cursando másteres en inteligencia artificial y blockchain.
Con el tiempo, mi interés se fue ampliando hacia la comprensión de los procesos internos de la experiencia humana. Esto me llevó a formarme en estados de consciencia (IFOPEEC) y a certificarme en la Prueba de Valores de Hartman por el Institut d'Axiologia Cognitiva Robert S. Hartman.
Mi enfoque no busca ofrecer respuestas rápidas ni soluciones mágicas. Trabajo con rigor, calma y respeto, acompañando a las personas a ver con mayor claridad su propio mapa interno para orientarse con mayor coherencia en momentos de decisión y cambio vital.
La Prueba de Valores de Hartman no es un cuestionario motivacional ni una herramienta de opinión. Se basa en un modelo formal de valoración desarrollado por el filósofo Robert S. Hartman y posteriormente estudiado desde la psicología científica.
El psicólogo clínico Leon Pomeroy, Ph.D., dedicó más de veinte años a investigar su fiabilidad y validez utilizando metodologías propias de la evaluación psicológica, comparando sus resultados con instrumentos consolidados como el MMPI y el 16PF.
Los estudios mostraron coherencia estructural y relaciones significativas con variables de personalidad y funcionamiento psicológico. Esto permitió considerar el modelo como empíricamente validado dentro del campo de la psicología axiológica.
En la práctica, esto significa trabajar con una herramienta que permite observar de forma estructurada cómo una persona organiza su mundo interno y externo, cómo prioriza y dónde pueden existir tensiones en su manera de decidir.
La prueba no etiqueta ni diagnostica.
Aporta claridad.
Y la claridad, en momentos de cambio, marca una diferencia real.
Referencia principal: Leon Pomeroy (2005). The New Science of Axiological Psychology. Rodopi / Brill Academic Publishers. Leer artículo sobre Pomeroy →
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Después de las sesiones de Hartman ha aumentado mi autoestima y me atrevo a cosas que antes ni siquiera se me hubiera ocurrido hacer.
Me sorprendió lo precisa que fue la prueba. Salí con una imagen mucho más clara de por qué me atascan ciertas situaciones.
No buscaba terapia ni coaching, sino entenderme mejor. Esto fue exactamente eso. Lo recomiendo a cualquiera que sienta que necesita parar y mirarse.
Pensaba que tenía claras mis prioridades. La prueba me mostró que había un desequilibrio que no veía y que explicaba mucho de mi agotamiento. Fue revelador y, sobre todo, útil para hacer cambios concretos.
Llevaba meses dándole vueltas a un cambio profesional sin atreverme. Las sesiones no me dijeron qué hacer, pero al terminar ya sabía lo que necesitaba. Era como si siempre lo hubiese sabido, solo que no podía verlo.
Vine sin saber muy bien qué esperar y me encontré con algo que no había vivido antes: alguien que te ayuda a mirar sin juzgar. Al acabar las tres sesiones entendí mucho mejor por qué ciertas relaciones me costaban tanto.
El proceso es sencillo. Aquí tienes cada paso, desde que decides ponerte en contacto hasta que terminas las tres sesiones.
Escríbeme por WhatsApp, email o reserva directamente a través de Calendly. Sin compromiso. Podemos hablar antes si necesitas resolver alguna duda.
Recibirás la prueba para completarla a tu ritmo, desde casa. Es un ejercicio de ordenación que no tiene respuestas correctas ni incorrectas. Solo necesitas un espacio tranquilo y honestidad.
Primera sesión online o presencial en Barcelona. Revisamos juntas los resultados de la prueba y obtienes una primera imagen reveladora de tu estructura interna.
Profundizamos en tu mapa de valores. Observamos patrones, tensiones y zonas clave para comprender con más precisión cómo organizas lo que valoras.
Integramos lo trabajado y lo traducimos en decisiones concretas, criterios claros y próximos pasos aplicables a tu momento vital.
Un mapa claro de tu forma de percibir y decidir. Claridad sobre las fricciones internas y las direcciones posibles. Un marco que puedes aplicar siempre.
Un breve tratado sobre el peso de las decisiones y cómo aligerarlo desde tus valores.
Este libro explora por qué nos cuesta tanto decidir y ofrece una mirada honesta para aclarar qué es importante en tu vida. Déjame tu correo y te lo enviaré inmediatamente. Al hacerlo, te unes también a mi lista de correo. No hago envíos masivos; comparto de forma pausada reflexiones sobre clarificación personal cuando siento que pueden aportarte valor. Si deja de resonar contigo, puedes darte de baja con un solo clic.
local_library Lectura pausada. Respeto tu privacidad y tu tiempo.
La clarificación de valores no es solo un proceso individual. La misma ciencia puede aplicarse a equipos y colectivos para alinear su forma de decidir y trabajar juntos.
Análisis grupal de valores para alineamiento, cultura y toma de decisiones. Un mapa del equipo que hace visibles las sinergias y tensiones reales.
Saber más arrow_forwardProgramas de clarificación de valores con colectivos vulnerables y comunidades en transición. La misma ciencia, aplicada donde más se necesita.
Ver impacto social arrow_forwardEl proceso comienza con una primera sesión para comprender tu forma de percibir y decidir, y valorar si este enfoque es adecuado para ti.
Mapa de Valores es un proceso de clarificación personal que se realiza en tres sesiones, separadas en el tiempo.
El proceso incluye:
Si tienes alguna duda, puedes consultar las Preguntas Frecuentes o escribirme directamente.
La terapia suele centrarse en sanar patologías del pasado, y el coaching en definir metas futuras. El Mapa de Valores te ofrece una "radiografía" objetiva de tu momento presente, sin juzgarte ni encasillarte.
Es ideal si te encuentras en un momento de bloqueo, si te sientes agitada o agotada intentando tomar decisiones importantes, o si intuyes que hay un desequilibrio entre lo que quieres y lo que estás haciendo, pero no logras ver dónde está exactamente la fricción.
No encontrarás soluciones mágicas ni instrucciones de vida. Te llevarás un conocimiento profundo de cómo percibes la realidad (tu mundo externo, interno y vincular) y claridad para entender tus bloqueos.
Es un ejercicio estructurado que completas por tu cuenta. No es un test de personalidad tradicional; es un instrumento científico que capta tu "huella" axiomática (cómo ordenas los valores).
Te enviaré las instrucciones antes de nuestra primera sesión. Idealmente se realiza a lápiz y papel, aunque si no te es posible, también puedes completarlo online. No requiere preparación previa, solo un espacio tranquilo y honestidad.
Cada sesión dura 90 minutos. El tiempo se ajusta al ritmo natural de nuestro diálogo.
Podemos realizar las sesiones de forma online (por videollamada) o de forma presencial si te encuentras en Barcelona.
Cada sesión tiene un coste de 50 € (IVA incluido). Dado que el proceso completo consta de tres sesiones, el abono se realiza de manera individual antes de cada encuentro, mediante transferencia bancaria o Bizum.
Entiendo que pueden surgir imprevistos. Te pediré que, si necesitas reprogramar o cancelar una sesión, me avises con al menos 24 horas de antelación para poder organizar la agenda y ofrecer el espacio a otra persona.